Mükemmel Bir Enerji Kaynağıdır
Krem şantinin sağlık açısından faydaları mükemmel bir enerji güçlendiricisi olmasıdır. Krem şantinin içerisinde kalorili içeriğinin 455 kcal’e kadar olduğunu bilinmektedir. Krem şanti mükemmel bir enerji güçlendirici yapar. Bir şekilde enerjinizi kaybettiğiniz ve derhal yenilenmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, enerjinizi artırmak için en sevdiğiniz meyve suyuna biraz krem şanti ekleyin. Daha fazla enerji almak için mükemmel ve lezzetli bir yolu budur.
Kilo Almayı Sağlar
Bazı kişiler kilo vermek isterken bazı kişiler de kilo almak isterler. Ancak daha fazla kilo almak için mücadele eden bazı insanların da varlığını göz ardı etmemek gerekiyor. Kilo alma kısa yolu daha fazla yağ tüketip ve her yemekte krema yiyerek kilo vermenin bir çözümüdür. Ancak, sağlığınız için zararlı olabilecek doymuş yağ dolu olduğu için yine de düşünceli miktarda tüketilmesi şiddetle tavsiye edilmektedir.
Kemikleri Sağlıklı Bir Şekilde Destekler
Herhangi bir süt ürününde olduğu gibi krema da kalsiyum bakımından yüksektir, ayrıca bu kalsiyum sağlıklı kemikler için mükemmeldir. Bunun sıra, krema içinde bulunan K vitamini, kemik erimesi ve kemik kırığı gibi bazı kemik sorunları riskini azaltmanıza yardımcı olmak için nispeten yüksektir. Sadece bu değil, çırpılmış olabilecek vitamin ve mineral kombinasyonları diş minesine ve diş çürüğüne fayda açısından da mükemmel gelmektedir.
Büyüme için Mükemmel Bir Besindir
Gelişim evresinde anne olarak çocuklarınız varsa, büyümelerini optimize etmek için bazı yemeklerine krem şanti ekleyebilirsiniz. Folat maddesi, krem şantiiçerisinde nispeten yüksek olup beyin hücrelerinin ve sinir sistemlerinin gelişimini teşvik edebilir. Kalsiyum kemik sağlığı için mükemmeldir; C vitamini ve A vitamini bağışıklık sistemine bir daha fazla koruma sağlamak için mükemmel antioksidanlardır.
Böbrek Taşlarının Riskini Azaltır
Yapılan bazı çalışmalar, vücudunuzdaki yüksek miktarda kalsiyumun böbrek taşı riskini azaltmada yardımcı olabileceğini göstermiştir. Süt ürünlerinin çoğunun, her türlü böbrek rahatsızlığı riskini azaltmada mükemmel olduğu ispatlanmıştır. Bununla birlikte böbrekleriniz için yeterince sağlıklı olsa da, ancak krema içindeki sodyum içeriği belirli böbrek rahatsızlığı teşhisi konanlar için iyi olmamaktadır.
Strese Karşı Etkili Şekilde Tedavi Gerçekleştirir
Yapılan bazı çalışmalar, krem şantinin stres tedavisinde ne kadar etkili olduğunu ortaya koymuştur. Bunun nedeni çırpılmış krem, sizi rahatlatacak belirli hormonların üretilmesinden sorumlu olan pantotenik asit içeriyor olmasıdır.
Doğal Bağışıklık Arttırıcıdır
Şırınga edilmiş kremdeki C vitamini içeriği gerçekten yüksek olmasa da bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudunuzu korumaya yardımcı olmak için yeterlidir. Ayrıca, çırpılmış krema antijene zıt bileşim üreterek herhangi bir enfeksiyona karşı etkili olan yüksek miktarda A vitamini de içermektedir.
