Kapat

Balık Kemik Çorbasının İnsanlar Açısından 8 Önemli Yararı

Anasayfa Faydalı Bilgiler Balık Kemik Çorbasının İnsanlar Açısından 8 Önemli Yararı
Hemen Oy Ver

İnsan Zekasını Geliştirir

Çoğu insan iyotun ancak sağlıklı tuzda bulunabileceğini düşünmektedir. Ve uygun tuzu kullanmak vücut sağlığını da iyileştirir. Tuzdaki iyot çoğunlukla doğal iyot değildir. Balık kemiğinde bulunan iyot farklı olmasının yanı sıra doğal bir iyot kaynağıdır. Balık kemik çorbası yürümeye yeni başlayan çocukların IQ seviyesini iyileştirdiği kanıtlanmıştır.

Kasların Kasılmasına Çözüm İçin Sağlar

Herhangi bir kemik çorbasının en iyi kısmı kalsiyum minerali içermesidir. Kalsiyum vücut fonksiyonları için oldukça fazla gereklidir. Vücuda faydalı olan kalsiyum kas kasılmasına yardımcı olur. Kas kasılması, kas içindeki gerilim oluşum yerlerinin aktivasyonudur. İnsanlar sıklıkla kas kasılmasını iyileştirmek ve vücut geliştirme için biraz çalışma yaparlar. Öte yandan, kemik çorbası kas kasılmasını iyileştirmede el ele verebilmektedir.

Kanın Pıhtılaşmasına Yardımcı Olur

Balık kemik çorbasında kalsiyum, kan pıhtılaşması için veya pıhtılaşma faktörü için gereklidir. Yeterli miktarda kalsiyum alımı, insan vücuduna düzgün bir şekilde yardımcı olacaktır. Ağır yaralanmalar ile karşılaşılan bir durum olduğunda kan kaybını önlemektedir.

Vücuda Serbest Hormon ve Enzim Sağlar

Kalsiyum, kas ve kan için sağlanan yararların yanı sıra hormonlar ile enzimler için de faydalıdır. Kalsiyum, vücuttaki hormonların ve enzimlerin üretimini uyarır. Aynı zamanda kendi işlevlerine göre çalışmak için hormonların ve enzimin serbest bırakılmasına da yardımcı olmaktadır.

Kemikle İlgili Hastalıkları Önler

Kalsiyum ve kemikler ayrılmaz bir ikili diyebiliriz. Kemik için beslenme hakkında konuşurken aklımıza ilk gelenler kalsiyum olabilir. Kalsiyum, kemiklerin direnme gücünü arttırmak için şarttır. Kalsiyumun yanında, balık kemik çorbası ayrıca bol miktarda jelatin veya kolajen içerir ki bu da kemik ve eklemler için faydalı olmaktadır. Buna ek olarak, kemik erimesi gibi kemikle ilgili bazı hastalıkları da önlemektedir.

Kötü Kolestrolün Düşürülmesinde Rol Oynar

Dana kemik çorbası ile karşılaştırıldığında, balık kemik çorbası daha az kötü kolestrol içerir. Çorbadaki iyi kolestrol, kan içindeki kötü kolestrol seviyesini düşürmektedir.

Vejetaryenler İçin Potansiyel Beslenme Türüdür

Vejetaryen ağırlıklı olarak sığır ve kümes hayvanlarının ürününü tüketmez. Ama balıklarla dostça geçinmesini de iyi bilirler. Bu nedenle, herhangi bir memeli ile kuşun ölümünü gerektirmeden sığır eti veya tavuk kemik çorbasından alamayacakları potansiyel besin maddeleri olabilmektedir.

Egzersiz Sonrasında Vücudu Toparlamayı Sağlar

Egzersiz aktivitesinden sonra, herhangi bir ağrıdan kas kurtarmak için yüksek proteinli bir içecek gerekir. Çoğunlukla vücudun direncini tekrardan üst seviyelere çıkarmak için süt alırız. Bununla birlikte, aslında bir kase balık kemik çorbası da alabiliriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir