şişli escort avcılar escort esenyurt escortsohbet hattı
deneme bonusu sohbet hattı sohbet hattı sohbet hattı avcılar escort esenyurt escort
sohbet hattı sohbet hattı sohbet hattı seks hikaye avcılar escort esenyurt escort
Kapat

Badem Neye İyi Gelir

Anasayfa Faydalı Bilgiler Badem Neye İyi Gelir
Hemen Oy Ver

Ilıman iklimlerde yetişen badem ülkemizde Akdeniz bölgesinde yetişmektedir. 10 metreye kadar büyüyebilen badem ağacı kışın yapraklarını döker. Acı ve tatlı olmak üzere iki çeşidi vardır. Acı bademin yağından faydalandığımız gibi tatlı bademi çiğ olarak tüketiriz. Kuru yemiş olarak sıkça tükettiğimiz bademin üretiminde Türkiye dünya sıralamasın da ilk 10 ülke içerisinde yer almaktadır.

Badem nelere iyi gelir;

• Kolesterol; düzenli olarak tüketildiğinde iyi ve kötü kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcıdır. Bu özelliği ile bir çok sağlık probleminin oluşmasını engeller.
• Beyin sağlığı; sadece yetişkinlerde değil çocuklarında beyin sağlığı için oldukça faydalıdır. Alzheimer riskini azalttığı yönde bir çok araştırması yapılan bademin içeriği sinir sisteminin genel sağlığını korumak açısından gereklidir.
• Kemik sağlığı; içerisinde pek çok vitamin ve mineral barındırması sayesinde osteoporoz gibi yaşa bağlı hastalıklarda şifa kaynağıdır.
• Bağışıklık sistemi; bademin alkali bakımından çok zengin bir besin kaynağı olması bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar. Bol miktarda E vitamini içermesi de kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır ve kalp sağlığını korur.
• Cilt bakımı; cilt sağlığı açısından faydaları halk arasında da yaygın olarak bilinmektedir. Kozmetik sektöründe özellikle badem sütü ve badem yağı kullanılır.
• Diyabet; özellikle yemeklerden sonra yene badem glikoz ve insülin seviyelerindeki artışı azaltmaya yardımcı olur.
• Zayıflama; bağırsak hareketlerini arttırması kilo vermeye yardımcıdır. Özellikle hızlı kilo vermek için düzenli olarak tüketilmelidir.
• Kabızlık; lif açısından zengin olması kabızlığı önlemeye ve gidermeye yardımcı olur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!